Mẹo tăng sức đề kháng lúc giao mùa giúp bé bớt ốm vặt, bụng êm khỏe mạnh

Thời tiết giao mùa thường thay đổi thất thường về nhiệt độ và độ ẩm, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển. Trong khi đó, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non yếu nên dễ gặp các vấn đề như ho, sổ mũi, sốt hoặc rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, cha mẹ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để giúp bé tăng sức đề kháng lúc giao mùa.

1. Bổ sung thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho bé

Một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất là nền tảng hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Cha mẹ nên ưu tiên:

  • Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, cá, trứng và tôm cung cấp axit amin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

  • Rau củ quả giàu vitamin: Cam, quýt, đu đủ, cà rốt và súp lơ xanh bổ sung vitamin A, C cùng các vi chất hỗ trợ miễn dịch.

  • Thực phẩm tốt cho đường ruột: Sữa chua, rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ giúp duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

2. Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học

Bên cạnh dinh dưỡng, cha mẹ nên chia nhỏ bữa ăn phù hợp với độ tuổi, khuyến khích trẻ uống đủ nước và duy trì vận động mỗi ngày. Đồng thời, cần đảm bảo bé ngủ đủ giấc, giữ vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên để hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh.

3. Bổ sung dinh dưỡng cùng Nutricare

Trong trường hợp trẻ ăn uống kém hoặc chưa đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, cha mẹ có thể cân nhắc bổ sung sản phẩm phù hợp.

Nổi bật là MetaCare Colos Lactoferrin Plus, sản phẩm dinh dưỡng nhập khẩu nguyên hộp từ Australia, bổ sung Lactoferrin, sữa non Colostrum chứa kháng thể IgG và 30 tỷ lợi khuẩn Postbiotic, góp phần hỗ trợ sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch của trẻ.

Hùng Cường Nutricare tự hào là đơn vị phân phối chính thức và độc quyền các sản phẩm dinh dưỡng Nutricare tại Việt Nam, đồng hành cùng cha mẹ trên hành trình chăm sóc sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Lưu ý: Dinh dưỡng hợp lý giúp hỗ trợ sức khỏe miễn dịch nhưng không thay thế tiêm chủng, thăm khám hoặc điều trị y tế. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Chi tiết tại: https://baohatinh.vn/meo-tang-suc-de-khang-luc-giao-mua-giup-be-bot-om-vat-bung-em-khoe-manh-post318990.html

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Đường Ăn Kiêng Isomalt Là Gì? Có Tốt Cho Người Tiểu Đường Không?

Hình ảnh
  Đường ăn kiêng Isomalt ngày càng được quan tâm trong chế độ dinh dưỡng của người tiểu đường, người thừa cân hoặc những ai theo đuổi lối sống lành mạnh. Đây là một loại đường đa (Polyol) có nguồn gốc từ củ cải đường tự nhiên, mang vị ngọt thanh nhưng chứa ít năng lượng hơn đường kính thông thường và có chỉ số đường huyết rất thấp. Điểm nổi bật của Isomalt nằm ở cơ chế hấp thu chậm trong cơ thể. Không giống đường mía dễ làm đường huyết tăng nhanh, Isomalt giải phóng năng lượng từ từ, giúp hạn chế dao động đường máu và giảm áp lực lên tuyến tụy. Nhờ đó, loại đường này thường được ứng dụng trong các sản phẩm dành cho người tiểu đường hoặc người cần kiểm soát cân nặng. Bên cạnh khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết, Isomalt còn mang lại nhiều lợi ích khác. Hàm lượng calo của Isomalt chỉ khoảng một nửa so với đường thông thường nên phù hợp với chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, vi khuẩn trong khoang miệng khó lên men Isomalt để tạo axit, từ đó góp phần bảo vệ men răng và hạn chế nguy cơ sâu răng...
Đọc thêm

So Sánh Metacare Vàng và Xanh: Đâu Là Giải Pháp Tăng Trưởng Tốt Nhất Cho Bé?

Hình ảnh
  Khi tìm hiểu các dòng sữa của Nutricare, nhiều mẹ thường băn khoăn không biết nên chọn Metacare Xanh hay Metacare Vàng cho bé. Thực tế, cả hai đều thuộc hệ sinh thái dinh dưỡng y học của Nutricare và được phân phối chính hãng bởi Hùng Cường Company, nhưng mỗi dòng lại hướng đến một nhu cầu phát triển riêng biệt. Điểm chung của Metacare Xanh và Vàng là đều hỗ trợ tăng chiều cao nhờ bộ ba Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2 (MK7), đồng thời có dạng pha sẵn tiện lợi với dung tích 110ml và 180ml. Cả hai đều được nghiên cứu dựa trên thể trạng trẻ em Việt Nam nhằm giúp bé phát triển khỏe mạnh và bắt kịp chuẩn tăng trưởng. Tuy nhiên, sự khác biệt lớn nhất nằm ở định hướng dinh dưỡng. Metacare Xanh được xem là dòng phát triển toàn diện, tập trung cân bằng giữa chiều cao, cân nặng, trí não và tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung Canxi tảo đỏ Ireland, 5 loại Nucleotides cùng chất xơ FOS/Inulin giúp hỗ trợ miễn dịch đường ruột, cải thiện hấp thu và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây là lựa chọn phù hợp v...
Đọc thêm

Sữa Coloscare Pha Sẵn Có Tốt Không? Sữa Coloscare Của Hãng Nào?

Hình ảnh
  Sữa Coloscare pha sẵn có tốt không là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm quan tâm khi tìm giải pháp tăng đề kháng cho trẻ nhỏ. Đây là dòng sữa non thuộc Nutricare - thương hiệu đạt danh hiệu Thương hiệu Quốc gia nhiều năm liền. Coloscare được nghiên cứu dành riêng cho thể trạng trẻ em Việt, tập trung hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa và tăng trưởng khỏe mạnh. Điểm nổi bật nhất của Coloscare nằm ở hàm lượng kháng thể IgG 1200+ mg từ sữa non 24h nhập khẩu Mỹ. Đây là nguồn kháng thể quý giúp tăng cường hàng rào miễn dịch tự nhiên, hỗ trợ cơ thể nhận diện và chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó, trẻ có thể giảm tình trạng ốm vặt, ăn ngon và phục hồi thể trạng tốt hơn trong giai đoạn giao mùa hoặc khi sức đề kháng còn yếu. Ngoài IgG, Coloscare còn được bổ sung HMO 2’FL và Lactoferrin tạo thành “3 lá chắn” bảo vệ toàn diện cho trẻ. HMO giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và hạn chế vi khuẩn có hại bám vào niêm mạc ruột, trong khi Lactoferrin hỗ trợ kìm hãm sự phát triển của mầm bệnh. Sản phẩm c...
Đọc thêm