Tại Sao Người Già Ăn Hay Bị Nghẹn? Khắc Phục Và Phòng Ngừa Thế Nào?

 

Người già ăn hay bị nghẹn là tình trạng khá phổ biến do chức năng nhai nuốt suy giảm theo tuổi tác. Khi răng yếu, tuyến nước bọt hoạt động kém và cơ thực quản co bóp chậm hơn, thức ăn rất dễ mắc lại ở cổ họng gây ho sặc hoặc khó thở.

Ngoài yếu tố tuổi tác, một số bệnh lý như trào ngược dạ dày, tai biến, Parkinson hay tiểu đường lâu năm cũng làm tăng nguy cơ khó nuốt ở người lớn tuổi. Nếu tình trạng nghẹn xảy ra thường xuyên, gia đình nên đưa người bệnh đi thăm khám để kiểm tra sớm.

Để hạn chế nghẹn khi ăn, nên ưu tiên các món mềm và dễ nuốt như:

Cháo, súp, canh hầm

Thịt cá băm nhỏ hoặc xay nhuyễn

Rau củ nấu mềm

Sữa dinh dưỡng hoặc thực phẩm dạng lỏng

Người lớn tuổi cũng nên ăn chậm, nhai kỹ và ngồi thẳng lưng trong suốt bữa ăn để giảm nguy cơ thức ăn đi nhầm vào đường thở. Sau khi ăn, không nên nằm ngay vì dễ gây trào ngược và nghẹn.

Trong trường hợp người già bị nghẹn thức ăn và khó thở, người nhà cần bình tĩnh sơ cứu bằng cách vỗ lưng hoặc áp dụng thủ thuật Heimlich đúng cách trước khi đưa đến cơ sở y tế.

Bên cạnh bữa ăn hàng ngày, nhiều gia đình lựa chọn bổ sung thêm sữa dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi để hỗ trợ cung cấp năng lượng và giúp người bệnh ăn uống nhẹ nhàng hơn.

Hùng Cường Company hiện phân phối các dòng sữa dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe và phục hồi thể trạng cho người cao tuổi chính hãng.

Xem thêm: https://hungcuongcompany.com/blogs/goc-suc-khoe/tai-sao-nguoi-gia-an-hay-bi-nghen-khac-phuc-va-phong-ngua-the-nao